Костоправы, обычно, все же на 1 уровень глубже работают. Убирают не боль, но агрессивно вправляют что перекошено, то есть непосредственную причину симптомов.
А надо как минимум еще на уровень глубже - искать что вызывает перекосы опорно-двигательной системы, будь то хреново устроенное рабочее место или плохие привычки. Мне это проще, у меня обычно есть час времени. Конечно, ожидается, что я не разговоры буду разговаривать, а мышцы мять, но говорить можно и параллельно.
А лучше бы еще на уровень глубже - искать что заставляет человека вырабатывать плохие привычки, помогать переставать горбиться и скукоживаться, начинать жить расправив плечи и распрямив шею. И делать упражнения, да.
no subject
Костоправы, обычно, все же на 1 уровень глубже работают. Убирают не боль, но агрессивно вправляют что перекошено, то есть непосредственную причину симптомов.
А надо как минимум еще на уровень глубже - искать что вызывает перекосы опорно-двигательной системы, будь то хреново устроенное рабочее место или плохие привычки. Мне это проще, у меня обычно есть час времени. Конечно, ожидается, что я не разговоры буду разговаривать, а мышцы мять, но говорить можно и параллельно.
А лучше бы еще на уровень глубже - искать что заставляет человека вырабатывать плохие привычки, помогать переставать горбиться и скукоживаться, начинать жить расправив плечи и распрямив шею. И делать упражнения, да.